دانستنیهای جنسی

بعد از رابطه جنسی چه باید کرد؟ | مجله اینترنتی پارسی وان

برخی از زوج ها از اینکه بعد از رابطه جنسی، ملاعبه و پس نوازی بین آنها و همسرشان وجود ندارد، شکایت دارند. درحالی که زوجین باید بدانند هیچ عذری برای اغماض و چشم پوشی رفتارهای جنسی بعد از مقاربت وجود ندارند. دکتر فاطمه آذرتاش ادامه داد: «رفتار و تعامل بعد از مقاربت، رفتارها و مراقبت هایی هستند که زوجین بعد از نزدیکی با همسر خود انجام می دهند. اغلب برخی از زوج ها از اینکه بعد از رابطه جنسی، ملاعبه و پس نوازی بین آنها و همسرشان وجود ندارد، شکایت دارند. درحالی که زوجین باید بدانند هیچ عذری برای اغماض و چشم پوشی رفتارهای جنسی بعد از مقاربت وجود ندا

ادامه مطلب ...
سلامت جنسی مردان در دست این مواد غذایی است +تصاویر | مجله اینترنتی پارسی وان

1. گوشت قرمز کم چرب. قسمت های کم چرب گوشت های قرمز مثل گوشت لخم گاو و گوسفند حاوی پروتئین هستند و تنها مقداری بیشتر از سینه مرغ چربی دارند. علاه بر این گوشت قرمز منبع خوبی از اسیدآمینه لوسین(اسید آمینه ضروری) می باشد که به ساخت عضلات کمک می کند. 2. شکلات. اگر نوع سالم و مناسب آن را استفاده کنید می تواند جریان خون شما را بهبود بخشد. فلاونول های موجود در شکلات می توانند سطح کلسترول بد را کاهش دهند، گردش خون را بهبود بخشند و فشار خون را در حد طبیعی حفظ کنند. مردان با گردش خون ضعیف بیشتر احتمال دارد دچار مشکلات نعوظ شوند. بنابراین غذاهای دوست د

ادامه مطلب ...
رابطه جنسی چند دقیقه باید باشد؟ | مجله اینترنتی پارسی وان

رابطه جنسی چه مدت باید طول بکشد؟ آیا زمان خاصی مد نظر است ؟ چطور میشود زمان رابطه جنسی را طولانی تر کرد؟. اگر همسران از هم آغوشی با هم مسرور و خرسند باشند، چشمشان را به روی بسیاری از خطاهای یکدیگر خواهند بست. یک رابطه جنسی ایده آل در زمان کوتاه اتفاق نمی افتد. کمیت در رابطه جنسی مهم است. آمیزشی که کمتر از بیست دقیقه الی نیم ساعت طول بکشد، رضایت بخش نیست. یک آمیزش ایده آل حداقل نیم ساعت وقت می خواهد. لذت جنسی یک لذت بسیار تاثیر گذار و مفرح است نباید کوتاه و در حد رفع نیاز باشد. در واقع طولانی و مسرت بخش بودن آن از نشانه های رضایت جنسی است.

ادامه مطلب ...
تصورات اشتباه در مورد نیاز جنسی مردان | مجله اینترنتی پارسی وان

خیلی از باورها و افکار رایج در مورد مردان وجود دارد که درست نمی باشد و باعث اشتباهات زنان در مورد نیاز جنسی مردان می شود که در این مطلب به این موارد اشاره می شود. ۱- اولین اشتباه زنان در مورد نیاز جنسی مردان یک زن نباید هیچ وقت آغاز کننده رابطه جنسی باشد!. قرن بیست و یکم است و مردها هنوز نگران نحوه رابطه جنسی با همسرانشان هستند . آنها می ترسند که از طرف زنان به سلطه گری متهم شوند . بنابراین خیلی با احتیاط رفتار می کنند . زنان پندارهای قدیمی را باید کنار بنهند و به صورت فعال با همسرانشان در رابطه زناشویی شرکت کنند . چه کسی گفته است که زنان م

ادامه مطلب ...
اشتباهات نوعروس در اتاق خواب +عکس | مجله اینترنتی پارسی وان

رابطه زناشویی یکی از مهم ترین عواملی است که در یک سال اول ازدواج خود با آن مواجه هستید و شاید در خیلی از موارد بر سر دوراهی قرار بگیرید و یا سردرگم شوید یا اصلا بدترین گزینه را انتخاب کنید. هر اشتباهی که در این بخش از زندگی تا مرتکب شوید می تواند روی کل رابطه شما و همسرتان تاثیر داشته باشد. در ادامه به این سوالات پاسخ دهید تا ببینید که چقدر در اتاق خواب تان مرتکب اشتباه می شود. چون خسته ام، بی حوصله ام، در حال حاضر تمایلی به رابطه ندارم، همسرم زود انزال است و. پس اشکالی ندارد اگر وانمود کنم به ارگاسم رسیده ام تا قضیه تمام شود. الف) بله. ب) خ

ادامه مطلب ...
رضایت جنسی با سایز آلت تناسلی؟! | مجله اینترنتی پارسی وان

خیلی از آقایان اشتباهاً تصور می کنند که فقط مردهایی که سایز آلت جنسی شان بزرگ است می توانند همسرشان را به خوبی ارضاء کنند. تصور غلط آنها این است که خانمها فقط دنبال مردهایی هستند که آلت جنسی بزرگی دارند و اهمیتی برای بقیه مردها قائل نیستند. این مردها، با چنین تصوراتی، احساس حقارت می کنند و اعتماد به نفسشان را از دست می دهند و فکر می کنند که نمی توانند هیچ زنی را از نظر جنسی ارضاء کنند. این عقاید و تصورات نادرست به احتمال زیاد از دیدن عکس ها و فیلم هایی است که این مردها می بینند که همه نشان می دهند که مردهایی که آلت جنسی بزرگی دارند بیشتر تحت

ادامه مطلب ...
چرا مردان بعد از رابطه جنسی می خوابند؟ +عکس | مجله اینترنتی پارسی وان

این اتفاق زیاد می افتد که مردان بعد از رابطه جنسی به خواب میروند در حالی که زنان بیدار هستند. مردان برای این خواب مدیون هورمون پرولاکتین هستند که بعد از مقاربت ترشح شده و موجب خواب آلودگی میشود. پرولاکتین انتقال دهنده عصبی تحریک کننده بیداری یعنی دوپامین را سرکوب میکند. در حالی که بدن زنان این هورمون را بسیار کم ترشح میکند. اما این تنها پرولاکتین نیست که باعث میشود چشمهای مردان باز نماند. هورمون احساس خوب یا همان اکسی توسین در هنگام رابطه جنسی ترشح میشود و میتواند افکار استرس زا را از ذهن دور کند و به همین دلیل آنها راحت تر و آسان تر به خوا

ادامه مطلب ...
فواید باور نکردنی رابطه جنسی | مجله اینترنتی پارسی وان

آیا می دانید نداشتن رابطه زناشویی و مجرد ماندن برای بدن زیان بار است؟ شاید از خودتان بپرسید رابطه جنسی چه فوایدی دارد که مجرد ماندن برای بدن مان مضر است؟ در ادامه به فواید رابطه زناشویی اشاره خواهیم کرد . رابطه جنسی و کاهش ابتلا به بیماری های قلبی. برقراری سه بار رابطه جنسی در طول هفته احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را به نصف کاهش می دهد . علاوه بر آن با رابطه جنسی کلسترول بد خون کاهش می یابد و به این طریق نباید نگران سکته و بیماری های قلبی باشید . رابطه جنسی و حفظ تناسب اندام. رابطه جنسی یک فعالیت بدنی است که می تواند ۲۰۰ کالری انرژی بسوزاند

ادامه مطلب ...
میل جنسی خود را با این 3 خوراکی افزایش دهید

هندوانه. این میوه قرمز آبدار می تواند میل جنسی شما را تقویت کند. براساس پژوهشی که در سال ۲۰۰۸ در تگزاس دانشکده علوم باغبانی انجام شد، در حالی که ۹۲ درصد هندوانه آب است، هشت درصد باقی مانده آن شامل سیترولین می باشد. سیترولین ماده مغذی گیاهی است که به آرژنین اسید آمینه ای شل شدن رگ ها را در پی دارد- تبدیل میشود. اگر چه هندوانه همانند داروهایی که مخصوص نعوظ هستند، سریع عمل نمیکند، اما میتواند جریان خون به بافت آلت تناسلی را افزایش دهد، و بنابراین تحریک را بالا ببرد. در حال حاضر دانشمندان پیرامون افزایش محتوای سیترولین این میوه کار می کنند. اما

ادامه مطلب ...
جاذبه جنسی شما برای همسرتان چیزی بیش از اندام شماست!

زوجهایی که از لحاظ بیولوژیکی منطبق هستند به نظر یکدیگر جذابترند، رابطه جنسی آنها رضایت بخش تر، ازدواجشان پایدارتر و میزان باروری بیشتری خواهند داشت. فریبندگی فقط به داشتن اندام جذاب نیست!. وقتی درباره جاذبه جنسی فکر می کنیم اغلب ما اندام فرشته مانند مدلهای ویکتوریا سیکرت Victoria Secret ( یک برند لباس زیر زنانه) یا چیزی شبیه آن را تصور می کنیم . جاذبه جنسی برای زنان داشتن شکم تخت، موهای مواج و پوستی صاف می باشد و برای مردان فک استخونی، قد بلند و عضلات برجسته جاذبه جنسی محسوب می شود. البته جنبه های خاصی از ظاهر در نظر عموم مردم به عنوان اصول م

ادامه مطلب ...
موانع فکری در برقراری رابطه جنسی +عکس

برای خیلی از افراد صحبت کردن درباره رابطه جنسی سخت است، احساسی که کاملا طبیعی است. خیلی از زوجین تلاش می کنند به یکدیگر بگویند که از هم چه می خواهند، چه یک هماهنگی ساده و ه یک فانتزی عجیب و غریب. این مهم است که زنان صدای خود را پیدا کنند. این موضوع به نحوه صحبت کردن شما با خودتان برمی گردد و داستان هایی که با خود دارید. این داستان های بخشی از باورهای شما هستند که گاهی مثبت هستند مانند اینکه من چهره فوق العاده ای دارم و برخی منفی هستند مانند اینکه چقدر شکمم شل است. ندای درونی بر شما اثر می گذارد و در برقرار رابطه جنسی موثر عمل می کند. به طو

ادامه مطلب ...
چرا صبح بهترین زمان برای رابطه جنسی است +دلایل علمی

بسیاری از ما به گونه ای شرطی شده ایم که رابطه جنسی را امری پیش از خواب تلقی مینماییم، که البته میتواند بدین گونه نیز باشد. اما لزومی ندارد که صرفاً بدین نحو صورت پذیرد. در واقع دلایل بسیاری دال بر این موضوع وجود دارند که، صبح را برای انجام رابطه جنسی در نظر گیریم. سرحال بودن در صبح حقیقتاً انجام رابطه جنسی را بهتر میسازد. دکتر جس، رزیدنت رفتارشناسی جنسی استروگلاید عنوان میدارد که، نه تنها میتوانید از میزان هورمون تستوسترون و نعوظ بهره گیرید، بلکه حتی اندورفین ها ( یا مسکن های طبیعی بدن موادی هستند که از غدد مخاطی و هیپوتالاموس ترشح می شوند و

ادامه مطلب ...
از رابطه عاطفی و جنسی تان چقدر راضی هستید؟ +تصاویر

اگر از شما بپرسیم که می دانید مفهوم رضایت زناشویی چیست و چه ارتباطی با رضایت جنسی دارد؟ چه جوابی می دهید. برخی روانشناسان معتقدند رضایت زناشویی انطباق میان وضعیت موجود و وضعیت مورد انتظار است. طبق این تعریف رضایت زناشویی زمانی محقق می شود که وضعیت موجود در روابط زناشویی با وضعیت مورد انتظار فرد منطبق باشد. ادراک زن و شوهر از میزان، شدت و دامنه مشکلات موجود رابطه نشان دهنده سطح رضایت زناشویی آن هاست. رضایت بخش بودن روابط میان همسران از طریق علاقه متقابل، میزان مراقبت از همدیگر و پذیرش و تفاهم با یکدیگر سنجیده می شود. در ازدواج بدون توافق زنا

ادامه مطلب ...
رابطه جنسی دردناک را از بین ببرید +عکس

شما و همسرتان آمادگی رابطه جنسی را دارید و خودتان را برای این کار آماده میکنید اما بعد از مدت کوتاهی احساس دردی مبهم، بثورات خارش دار یا سوزش میکنید. وقتی شما همیشه از رابطه جنسی لذت میبردید و حالا احساس درد میکنید میتواند نگران کننده باشد. درد هنگام رابطه جنسی یکی از موارد رایج در میان زوجین است که معمولا بر اثر یک مشکل موقت ایجاد شده و قابل درمان است. در حقیقت کنگره متخصصان زنان و زایمان آمریکا میگوید ۷۵ درصد از زنان رابطه جنسی دردناک را در بخشی از زندگیشان تجربه میکنند. اما میتوان راه حلهایی برای آن در نظر گرفت. خارج از واژن احساس تحریک

ادامه مطلب ...
بهترین ساعت برای داشتن رابطه جنسی

بدون تردید اگر بخواهیم مهم ترین مشکلات زندگی زناشویی در دنیای امروز را نام ببریم، عدم رضایت از رابطه جنسی یکی از رتبه های ابتدایی را به خودش اختصاص می دهد. مشکلی که هر چه پیش می رویم ابعاد پیچیده تری به خود می گیرد و پیدا کردن راهکاری اساسی برای آن سخت و سخت تر می شود؛ اما برای این گره به ظاهر کور می توان راه حل های ساده و مؤثری پیدا کرد، راه حل هایی که تنها به یکسری تغییرات کوچک در سبک زندگی نیاز دارد. یکی از اولین کارهایی که می توان برای رفع این مشکل انجام داد، پیدا کردن بهترین زمان ممکن است. در واقع، اگر زوج ها بهترین ساعت برقراری رابطه جن

ادامه مطلب ...
میل جنسی با این خوراکی ها خاموش می شود! +عکس

اگر شما و همسرتان امشب میل جنسی ندارید، ممکن است دلیلش شامی باشد که خورده اید. برخی خوراکی ها ممکن است با استفاده از سوخت تستوسترون میل جنسی شما را از بین ببرند. ما اغلب فکر میکنیم تستوسترون هورمون مردان و استروژن هورمون زنان است. حقیقت این است که هر دو هورمون نقش مهم و حیاتی در بدن هر دو جنس ایفا میکنند. به شرط آنکه نسبت مناسبی از آنها وجود داشته باشد. اما در هر دو مورد عدم تعادل هورمون تستوسترون و استروژن میتواند باعث کاهش یا افزایش میل جنسی شود و جالب اینجاست که بسیاری مطالعات نشان میدهد خوراکیها در این میان نقش بسیار مهمی دارند. غذاهای

ادامه مطلب ...
عدد رابطه جنسی تان را پیدا کنید +عکس

مزایای رابطه جنسی بستگی به تعداد دفعاتی دارد که این کار را انجام می دهید. بنابراین باید بتوانید عدد مورد نظرتان را پیدا کنید. یک روز در هفته: وزنتان متعادل میشود. رابطه جنسی باعث می شود مغز شما هورمون اکسی توسین ترشح کندکه می تواند خواب شما را بهبود ببخشد. خواب بیشتر و بهتر مساوی وزن کمتر است. خواب می تواند هورمون های مرتبط با گرسنگی که گرلین و لپتین نام دارند را تنظیم کرده و مانع از پرخوری شود. دو روز در هفته: از بیماری در امان هستید. براساس مطالعاتی که انجام شده مشخص شده است افرادی که دو تا سه بار در هفته رابطه جنسی برقرار می کنند ۳۰ درصد

ادامه مطلب ...
4 عامل ساده ای که نمی گذارد رابطه جنسی لذت بخشی داشته باشید!

تا به حال برایتان پیش آمده که در زندگی مشترکتان احساس کنید که دیگر برقراری رابطه جنسی برایتان لذت بخش نیست و آنگونه که باید از روابط خود لذت ببرید. احتمالا اوایل این مساله را به خستگی و مشغله کاری زیادتان ربط داده اید ولی باز در شرایطی که احساس خستگی هم نمی کردید، چنین حسی به شما دست داده! بد نیست بدانید که به گفته دکتر غلامحسین قائدی، روانپزشک جنسی انواع مشکلات پزشکی و بیماری ها می توانند باعث اختلال در عملکرد جنسی شوند. این روانپزشک با اشاره به اینکه دلایل متعددی وجود دارد که می تواند باعث شود فرد از روابط جنسی خود لذت نبرد، توضیح داد: «عمدت

ادامه مطلب ...
اشتباه زنان در رابطه جنسی +عکس

آیا شما از زندگی جنسی تان راضی هستید؟ مطمئنید؟ متخصصان می گویند حتی زنانی که با اعتماد به نفس ابراز می کنند که از زندگی جنسی شان راضی هستند نمی دانند چه زمان باید رابطه را احیا کنند. در اینجا چند اشتباه رایج و راه های ساده اصلاح آنها را در زندگی جنسی می خوانید. اشتباه اول: منتظر می شوید تا خلق تان خوب شود. اگر شما رابطه جنسی را تا زمانی که مغز و بدن تان فرمان شادی بدهد، احتمالا هیچ وقت سرحال نخواهید بود چون بسیاری از زنان تا زمانی که در موقعیت قرار نداشته باشند احساس تمایل نمی کنند. تحقیقات نشان می دهد که حتی لمس می تواند این پیام را به مغز ر

ادامه مطلب ...
رابطه جنسی در این دوران را فراموش نکنید!

رسیدن به ارگاسم در دوران بارداری، می تواند از ارگاسم در هر زمان دیگری لذت بخش تر باشد. به گفته محققان، داشتن رابطه جنسی، در دوران بارداری، برای بدن، ضربان قلب و رابطه عاطفی تان، بسیار مفید است. برخی از زنان باردار، به خاطر ترس، از برقراری رابطه زناشویی با همسرشان اجتناب می کنند، درحالی که اگر پزشک تایید کند که بارداری تان پرخطر نیست، داشتن رابطه در این دوران هیچ مشکلی برای شما و جنین نخواهد داشت. دلایلی که در زیر برای شما عنوان می کنیم، شما را متقاعد خواهد کرد که رابطه زناشویی در دوران بارداری مفید است. دلیل اول رابطه جنسی در دوران بارداری:

ادامه مطلب ...

بهترین مشاغل و خدمات شهر خود را ، در سایت نشونه پیدا کنید.

مشاهده سایت نشونه